A primeira vista, pode parecer que sentar-se para meditar, é uma involução de nossa capacidade cerebral. Isso por que, para o leigo, parece que estamos negligenciando nosso potencial de raciocínio e intelecto.

Frases comuns atualmente, como “faça uma coisa de cada vez”, servem apenas para conduzir os novatos na senda do yoga.

Afinal, por que alguém iria querer fazer apenas uma coisa quando nossa “fenomenal mente” é uma ferramenta multidimensional, capaz de lidar com diferentes níveis de atividades ao mesmo tempo?

Ao invés de conhecer e conduzir os processos mentais, por que alguém iria querer aniquilá-los?

Somente quando você realizar a experiência meditativa, perceberá que ela é a ferramenta para que você passe a realizar, ou continue realizando, múltiplas tarefas e atividades, porém com total maestria; com total clareza e foco de todas as possibilidades e detalhes do que está realizando. É como se multiplicassem os seus sentidos e as experiências terão novo significado; é ampliar suas capacidades e potencialidades dentro daquilo que você já realiza e muito, muito além!

Vamos meditar?