Se você se identifica como sendo aquela pessoa cheia de planos e intenções, mas que acaba não colocando em prática, saiba que no momento em que o Yoga entrar na sua vida, não haverá volta, a transformação definitiva acontece!

Compartilho os aprendizados do yoga com alunos há quase duas décadas e fico feliz ao ver a diferença entre uma pessoa que se dispõem a matricular-se numa academia de ginástica e o aluno de Yoga, pensando que está fazendo uma escolha entre práticas iguais…ledo engano!

Logo na primeira aula o engano se dissipa e o novo Yogi (praticante) nasce!

A cada ída para a aula, a pessoa segue com entusiasmo e vontade, pois já sabe como se sentirá durante e após a aula. Isso faz com que a regularidade ocorra naturalmente, sem preguiça ou auto- sabotagem como ocorre com atividades físicas.

Se voce em algum momento fez ao menos uma aula de yoga (com um bom professor), tenho certeza que a semente foi plantada e vez ou outra se pega pensando o quanto foi boa a experiência e que gostaria de poder praticar novamente, não é?

Pois bem, esteja aonde você estiver, esse desejo pode se tornar realidade, seja em aula presencial ou online, o Yoga está aí…vamos começar?

Professora Mônica Bergamo